Sağlık ve Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Sağlık ve Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Şişmanlığa Değil Formunuza Odaklanın

Eleştirmenler ve uzmanlar zayıflık hedeflerini gereksiz ve gerçek dışı buluyor; zindeliğin sağlık açısından uzun dönemde daha iyi olduğunu söylüyorlar.
Obezite gerçek bir sorundur. Ama bizim çevresinde oluşturduğumuz yanlış kanılar sorunu daha da kötüleştirebilir.
Birinci yanlış kanı: Şişman kötüdür; zayıf iyidir.
İkinci yanlış kanı: Eğer "normal"den daha kiloluysanız, sağlıklı olabilmek için zayıflamalısınız.
Üçüncü yanlış kanı: Kilolu olan herkes zayflayabilir ve zayıflamalıdır.
Uzmanlar ahlaki bir paniğin pençesinde olduğumuzu söylüyor. "Bu bir riskin son derece abartıldığı bir kültürel histeri formudur. Kilo bir bütün olarak kültürel nevrotik davranışlar için bir çöplük haline gelmiştir. Yemek yemeyi bozukluk şeklinde düşünme eğilimi insanları etkisi altına almıştır."