diyet etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
diyet etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Alkollü İçeceklerin Kalorisi



Ve bütün hafta beklenen Cumartesi akşamı geldi....  Muhtemelen arkadaşlarımızla, eşinizle ya da sevgilinizle dışarı çıkıp sohbet edip eğleneceksiniz. Bu eğlenceye bir iki kadeh alkolde eşlik edecek.
Benim tavsiyem akşam yemeğinde hafif yenen bir salatanın yanına aşağıda kalorisi yer alan içkilerden bir tanesini tercih edip sohbetin keyfini çıkarmanız...

Alkollü İçeceklerKalori (kcal)/100mlAçıklama
Bacardi1601 kadeh (75 ml) = 120 kcal
Bira4333'lük = 142 kcal, 50'lik = 215 kcal
Bira (light)2933'lük = 96 kcal
Bloody Mary1291 kadeh (90 ml) = 116 kcal
Cin&Tonik671 kadeh (250ml) = 170 kcal
Margarita1881 kadeh (90 ml) = 170 kcal
Şarap (beyaz) - ortalama821 kadeh (120 ml) = 98 kcal
Şarap (kırmızı) - ortalama851 kadeh (120 ml) = 100 kcal
Şarap - (Cabernet Sauvignon - kırmızı)1 kadeh (120 ml) = 90 kcal
Şarap - (Chardonnay - beyaz)1 kadeh (120 ml) = 90 kcal
Şarap (Merlot - kırmızı)1 kadeh (120 ml) = 95 kcal
Şarap (Sauvignon Blanc - beyaz)1 kadeh (120 ml) = 95 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%40 alkol)2171 kadeh (30ml) = 64 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%43 alkol)2371 kadeh (30ml) = 70 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%45 alkol)2471 kadeh (30ml) = 73 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%47 alkol)2571 kadeh (30ml) = 76 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%50 alkol)2781 kadeh (30ml) = 82 kcal




Şaraplı Armut Tatlısı Üstelik Sadece 260 Kalori!!!


ŞARAPLI ARMUT TATLISI ÜSTELİK SADECE 260 KALORİ!!!

Yaşasın bugün Cuma!!! Tüm hafta sabırsızlıkla beklenen haftasonu nihayet geldi. Birçoğumuz plan programlarını çoktan yaptı bile. Eğer sizin bu haftasonu planınız evinizde arkadaşlarınızla olmak ve onları ağırlamaksa hem sağlıklı bir o kadar da lezzetli Armut Tatlısı tam da sizin için. Üstelik porsiyonu sadece 260 kalori!!!

Malzemeler :

- 6 adet armut
- 1 şişe şarap (kırmızı)
- 2 su bardağı toz şeker
- 6 adet yıldız anason
- 6 adet karanfil
- 2 adet çubuk tarçın
- 1 tatlı kaşığı zencefil
- 1 paket vanilya

Yapılışı :

Armutlar yıkayıp sapları kalacak şekilde soyun. Kabak oyacağı ile alt kısmından armutun çekirdeklerini çıkarın. 6 adet armutu tabanına sığacapı büyüklükte bir tencereye armutları dizin ve tüm malzemeyi ekleyin. 50 dakika kısık ateşte pişirin. Ara ara armutları kontrol ederek beyaz kalan kısımlarının malzemeyi emmesi için döndürmeyi unutmayın.Karamelize olup armutların pişip yumuşadığından emin olduktan sonra ocaktan alın. Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun :)